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35 COMMENTS

  1. Hey Karl, find's echt gut, dass du dich immer so bemühst deiner Community in allen Bereichen der Fitness Tipps zu geben und an dir selbst zeigst, dass richtige Ernährung und gutes Training echt was bringen können. Top!

  2. Hey Karl,
    hab mir den VEGAIN geholt und muss qualitativ als auch geschmacklich ein Kompliment machen(dafür, dass veganes Protein drin ist:))
    Wäre super wenn du auch Hardgainermahlzeiten (low fat, high carb) bringst!!!!:)

  3. Geht Sonnenblumenöl eigentlich auch, also vom Kalorien Inhalt? Und ist es vegan? Ich glaube, dass es vegan ist oder? Aber geht es vom Kalorien Inhalt her?

  4. Hey Karl, eine rohe Alternative wäre z.b. Süßkartoffeln mit einem Spiralschneider 🙂 Dazu eine Dattel getroknete Tomaten und passierte Tomaten mit Knoblauch und Basilikum noch 🙂 lg Roh Vegan am Limit

  5. Karl kannst du vil auch mal was in Richtung Koch Theorie machen zb ab welchen grad zahlen mikronährstoffe und vitamine zerfallen ?

  6. Das mit dem Öl kommt aber nicht so ganz hin. 1 EL Olivenöl hat ca 120kcal und davon sind dann auch nur ca 2g gesättigte Fettsäuren.
    Außerdem braucht der Körper auch gesättigte Fettsäuren!

  7. Fertige Nudeln sind kein gutes Nahrungsmittel, Teigwaren sollten innerhalb eines Tages nach Mahlen des Mehls verzehrt werden, weil sich sonst einfach sämtliche Vitamine verflüchtigt haben. Nudeln selber machen ist viel gesünder (und billiger)!

  8. Cooles Video Karl, endlich mal wieder wie früher 🙂 Wenn man auf Low-Carb unterwegs ist, kann man auch super Zucchini-Nudeln machen! Schmeckt extrem geil!

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